「好きがわからない」と感じる背景には、小さな反応を正しさや理想で打ち消してきたことや、傷つかないために「好き」という感情を抑えてきたことがあるかもしれません。好きがないのではなく、自分を守るために、好きという感覚を受け取りにくくしてきたの…

「どうしたらいいのか分からない…」そんなあなたへ。正解を探し続けて疲れていませんか？“正解主義”を優しく手放し、もっと自由に生きるヒントをお届けします。

心が軽くなる「好き」の発見！ 自己肯定感を育む感情の力に焦点を当て、あなたの「好き」を阻む内なるルールを手放し、豊かな感情を取り戻すヒントをお届けします。