◇ワークショップに参加して感じたことをご自由にお書きください。
りおさんのお話が分かりやすいなと感じました。終始、参加者を気遣っている声かけもありがたかったです。
◇ワークショップの「ここをこうするともっと良くなる」と思ったこと、感じたことを教えてください。
ワークをする時に、りおさんから名指しで順番にまわしていってもいいのかなと思いました。
これは私事ですが、何人か人がいる場だと遠慮したり、譲ったりするクセがあるので「私やります！」と声を上げづらかったりもするので。（それは乗り越えなきゃいけないところではあるのですが、、、）
りおさんの優しさから、無理なく配慮くださっているのは理解しているのですが、そのくらい引っ張る感じだとさらにスムーズに進行していくのではないかと思いました。
◇その他ご意見ご質問、ご連絡、メッセージなどございましたら、ご自由にお書きください。
この度はワークショップの開催ありがとうございました。
参加者の方々の視点も新たな気付きにもなり、とても楽しい時間となりました。
スライドも分かりやすく、豊富な内容にも関わらず、時間も流れもスムーズで聞きやすかったです。
初めてのワークショップ開催とは思えないほど、落ち着いていて、明るく柔らかな安心できる場づくりをされていて素敵だな～と思いました。
自己受容は完璧にやるものではないこと、受容ができているかどうかよりも自分の感覚を丁寧にみてあげることが大切だと感じました。
掘り下げをして「なんでだろう？」と内省する時も受容することが大切だと学びました。
つい、思考的に「なぜ？なぜ？」と尋問が多くあったかも、と気づかされました。
なぜなぜ？で、気付きを得ていく行程が好きなのもありますが、感情が置いてけぼりになっていたときもあったかもしれないと思います。
寄り添いながら、自己受容から自分を知る旅を続けていこうと思います。
この度はありがとうございました。
（Tさん／40代）
Tさん、丁寧なご感想をお寄せいただき、ありがとうございました。
場の雰囲気を感じ取っていただけたこと、内省においても自己受容の“「感じる」ことが大切”という核心に触れられたことを、とても嬉しく読ませていただきました。
学びや気づきを、ご自身のペースで進めていくその姿勢は美しいな、とわたしは感じています。
名指しで順番を回す形についてのご提案も、とてもありがたかったです。
安心して参加していただける流れにするためのヒントとして、今後の運営に活かしていきますね。
これからも、自分を知る旅が豊かに続いていきますように、祈っています。
（愛夫家りお）
