この記事は、絵本『あらしのよるに』を読んだ筆者が、作品に込められた「誰も悪くない、しかしどうにもならない切ない現実」というテーマから、自身の人生における**「孤立」や「親との絶縁」といった深い悲しみ、そして「無力感」と向き合う過程を描いてい…

性格診断で褒められ固まる経験から、喜びの感情を抑圧する心の癖を分析。嫉妬される「怖れ」が原因だと気づき、過去の経験を振り返り、自分らしい生き方を模索する。

人間ドックで褒められても喜べない経験から、無価値感と罪悪感の根源を分析。自己肯定感を高め、自分の価値を受け入れることで、不安や問題を乗り越える心の変化を綴る。

長文コンプレックスや心の傷でブログが書けなかった心理カウンセラーが、周囲の支えと自己受容で「自分のペース」を取り戻すまでの葛藤と成長を綴る。

「愛夫家りお」の半生を綴ったプロフィール。厳しい家庭環境で育った幼少期から、教員時代にうつ病を経験し、長期間の引きこもり生活を経て、心理学を学びカウンセラーを目指す現在までの道のりが詳細に描かれています。自己肯定感の低さや対人関係の悩み、…