心理カウンセラー愛夫家りお

 パートナーシップと家族とわたし

2022-01-01から1年間の記事一覧

生きづらさを抱えているあなたへ。大丈夫。あなたは、あなたの人生のゲームチェンジャーになれる!~死から生への大変革~

皆さんこんにちは。新しい自分を再創造、自分を許して自分を満たそう、日々是自己充足(にちにちこれじこじゅうそく)、カウンセラーの「ゲームチェンジャー」りおです。只今、Myプロフィールを準備中。キャッチフレーズをつけてみたのですが、絶賛模索中思…

同性同士の人間関係がつらいのは、わたしの場合、そのベースにラスボスおかんが潜んでいたから。

「応援してる!」と言ってくれてた女性が、なぜか最近冷たい。自分を温かく指導してくれてた女の先生が、なぜか嫌味を言う。ああ。わたしが悩みを解消して、物事が順調に回り始めた報告をしたからいけなかったのか。ああ。下手くそだったわたしが、上達して…

「あなたの気持ちはわからないけど、私はあなたが大好きだから、喜ばせたい!」と思って相手の距離感無視してガンガン行ってしまって玉砕する問題。

「嫌われるかな…」と怯えて接するより「あなたの気持ちはわからないけど、私はあなたが大好きだから、喜ばせたい!」って動く方が楽だと思う。もしそれで踏み込みすぎて、嫌われてしまっても「まいっか、私はやれることはやったし!」って切り替えれる。喜ば…

心の傷にふれる出来事があると、とたんに動けなくなるのは普通です。そんなわたしにご褒美を!

つらいですよねぇ。あぁ、わたしはもう元気だし、いろいろ順調だし、まわりの人は素敵だし、しあわせだし、大丈夫だーと思っていたらですよ。何気なくちょっとのぞいたSNSが、何気なくちょっと耳にした音楽が、何気なくちょっと見た風景が、グッサリ刺さる。…

わたしの人生に「マンスモン」が爆誕した喜び

めずらしく短いタイトルです。コミュニケーションに四苦八苦しているわたしは、お弟子6期が始まるほんの数か月前、本当に本当に悲しい失敗をしでかして(自分でそう感じているだけだけど)、アホみたいにコミュニケーション関連の本を買い込みました。ただい…

比較・競争は、しちゃうもんだしなくならないもんだし。と、遥か昔の世界にゆるく思いを馳せながら、まぁわたしはわたしだし「今」を生きるよ、お弟子はつらいよ、感謝だよ。

比較と競争のない心の世界って、きっと平和ですよねー。憧れます。そこはもう、鏡のような湖面のごとく、風も凪いで穏やかな世界ですよ。蓮の花もうつくしいですね。そうはいっても、完璧を求めると何事もつらくなるものです。なので、わたしは比較・競争を…

夫婦はニコイチ。頭ではわかってたけど、「二人で生きる覚悟」はなかったかも。と気づいた話。

夫婦は、違う家で育った他人同士。だから、一緒に暮らすとなると、価値観のすり合わせが必要になって来るのはご存知の通りです。でもね、それをするにあたって、ブチ切れて、なんでも言う通りにさせようとか、ブチ切れて、二度と同じ過ちはさせないとか、そ…

昨日の話ってホントですか?「ホントです」え、むかつくんですけど! ~シャドウ登場ですね?~

昨日の話ってコレ。 randomstories.hateblo.jp 「これってふざけてるんでしょう?」いいえ、至ってまじめです。本当のこと話してます。比較や競争、それを手放すと身も心も楽になって、人づき合いも楽になるのは本当の話です。手放す方法も、本当の話です。…

シオカラトンボにマウンティングするわたしと佃煮問題

先日のわたしのツイート。 シオカラトンボを見かけると、なんとなく気の毒に感じて、心の声を妄想してしまう。「オニヤンマとかかっこいいし、ナツアカネとかきれいじゃん。なのにさ。なんなん、シオカラって。佃煮みたいじゃん。」名前の由来は体の灰青色が…

それが「食べたい油揚げ」なら、トンビにかっさらわれる前に、全力で喰い尽くそうぜ!

ありのままの自分って憧れるんだけど、アホになるって、その自分に慣れるまで、傷だらけになりますよねー。わたしは、なりました。今も、なり続けてるかも。特に、嬉しいとか楽しいとかすごい!という感情。これをあらわにするのなんて、賞賛された人「きっ…

わたしの夫は出会ったときから今に至るまでヘラクレスオオカブトだったはずなのに、まさかのロックマン宣言を聞いて大笑い。

のろけ、のろけですかー?そうです。のろけです。というのもですね、本日、やまだようこカウンセラーの個人セッションを受けたんですよ。お弟子制度始まって、あまりにも自分がアワアワしてるので、さっそく「助けてー」と駆け込んだわけです。サイトはこち…

どうしよう!とわななき、こぼし、ありがたいなぁと感謝し、おもしろいなぁと笑ったら、いつもの自分にもどってきた話。

マイペースとは!なんだったけ。ネタ帳をめくる。お気に入りのリングノートがあって、それを日記帳のような褒めノートのような使い方をしてる。5㎜方眼にちまちま文字を書くのが楽しくて、さらにそれらをまとめたネタ帳なるものも作った。わが宝物だ。それに…

吾輩はカウンセラーである。名前はまだ無い。ことはないけど、まぁ無名だ。そりゃそうだ。

というわけで、ブログやyoutubeを始めてみようね!という話だった。え?ああ。カウンセラーの根本裕幸先生による、お弟子さん制度6期生なのですよ、わたし。本日、そこでのプレセミナーが無事終了いたしまして、そこでまぁ課題をいただいたわけです。始めて…

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