発信が怖くて、Xのアカウントを2つに分けていた時期がありました。恥と怖れ、依存や投影、自己受容と自己肯定を繰り返しながら、これからはメインに統合します。似た戸惑いがある方へ。

5月のカウンセリング予約可能日をお知らせします。新緑の季節、心や体の疲れに気づきやすい時期でもあります。自分の気持ちを整理したい方、安心して言葉にしていきたい方に、Zoomでのオンラインカウンセリングをご案内しています。

4月のカウンセリング予約可能日のお知らせです。春先の疲れや体調の揺れが出やすい時期、静かに穏やかに心に向き合う時間をご一緒できたらと思います。詳細・お申し込み方法もご案内しています。

クリスチャン心理カウンセラー愛夫家りおより大切なお知らせ。体調調整のため2月・3月は活動をお休みします。4月からのカウンセリング再開日程と予約受付日、お話会の予定についてご案内しています。

年末年始の夫婦の過ごし方を振り返りながら、以前の「夫が家にいるとつらい」感覚が、他人軸や罪悪感と関係していたことに気づいた話。自分を大切にする練習としてのカウンセリングと、1月の予約可能日をご案内します。

自己受容ワークショップの残席と11/13(木)の締切を告知！11/11(火)20時からはカウンセラーつぐ美さんとのXスペースで生トーク。さらに無料60分アンケートモニターの募集日時も。愛夫家りおが「ありのままの自分」を受け入れるヒントをお届けします。

自己否定感・自己嫌悪から抜け出したいあなたへ。少人数制の自己受容ワークショップ（オンライン）で、自分との関係を優しく癒す2時間をお届けします。Zoom参加・資料配布あり。

ネガティブ感情や自己否定に「Yes」を伝え、今の自分をありのままに受けとめる「自己受容ワークショップ」開催。心の仕組みを学び、自分への思い遣りを育みます。

動けない自分を責めてしまうあなたへ。頑張りすぎて体調を崩した経験から、自己受容は「しゃーない」と白旗を上げること、そして自分に優しい声をかけることから始まると語ります。頑張り屋さんに向けた心と身体のバランスの整え方。

怖さは成長のサイン？心理カウンセラー愛夫家りおが、新たな挑戦と葛藤を経て「使命に肚を括る」までの心の旅を綴ります。無料カウンセリングも募集中。

8月の通常カウンセリング日程を公開しました。自己否定をやわらげ、心を癒し、赦しへ向かう時間。掲載中の感想もぜひご覧ください。今こそ素顔のわたしでラクに生きる一歩を。

クリスチャン心理カウンセラー愛夫家りおです。師匠・根本裕幸さんのブログでモニター募集をご紹介いただき、夢が叶ったようで本当に感謝しています。ただいまモニター募集中です。